ИнтернетСалат с тунцом, яйцом, огурцом и кукурузой. Любителям морепродуктов понравится этот рецепт салата из тунца с яйцом, сыром, огурцом и . ИнтернетСалат с кукурузой, тунцом и грибами. Если вы любите сложные салаты с большим количеством ингредиентов, но не хотите тратить много времени – .
Тунец — хороший ингредиент для приготовления блюд правильного питания. Из него легко приготовить вкусный и полезный салат. Минимум продуктов и также мало калорий. Отличное блюдо для вашей фигуры. Войдите в личный кабинет или зарегистрируйтесь. Для изменения комментария войдите в раздел «Комментарии» своего личного кабинета.
Пользовательское соглашение. Кексы Кексы Кексы в духовке Творожные кексы Кексы на кефире Шоколадные кексы Кексы с изюмом Кексы в кружке за 5 минут в микроволновке Кексы на молоке Кексы на сметане Лимонные кексы Запеканка Творожная запеканка Творожная запеканка в духовке Творожная запеканка в мультиварке Творожная запеканка с манкой Творожная запеканка с манкой в духовке Творожная запеканка без манки Творожная запеканка как в садике ПП творожная запеканка Творожная запеканка с бананом Картофельная запеканка Запеканка из макарон Десерты 45 Меренговый рулет Имбирные пряники Кремы для торта Крем чиз для торта Заварной крем для торта Творожный крем для торта Сметанный крем для торта Масляный крем для торта Сливочный крем для торта Белковый крем для торта Шоколадный крем для торта Крем для украшения торта Крем для выравнивания торта Крем для торта Наполеон Хлеб Хлеб в хлебопечке Белый хлеб в хлебопечке Ржаной хлеб в хлебопечке Тесто Тесто для курника Тесто для пиццы Тесто для чебуреков.
Салаты с курицей Салат с курицей и ананасом Салаты с курицей и грибами Крабовые салаты Салат с крабовыми палочками Крабовый салат с кукурузой и яйцами Крабовый салат с кукурузой, яйцом и огурцом Крабовый салат с рисом и кукурузой Салаты с кальмарами Салаты с кальмарами Салат с кальмарами и яйцом Салат с кальмарами и огурцом.
Квас Квас в домашних условиях Квас из черного хлеба Квас на сухих дрожжах Квас с изюмом Квас из цикория Березовый сок 98 Квас из березового сока с изюмом Квас из березового сока в бутылках Квас из березового сока с черным хлебом Березовый сок с апельсином на зиму Березовый сок на зиму Березовый сок Березовый сок с лимоном.
Солянка Солянка Солянка сборная мясная классическая Солянка с колбасой и картошкой Харчо 71 Харчо из говядины Харчо из свинины Харчо из курицы Суп харчо в мультиварке. Салат с тунцом и кукурузой ПП 0. Сохранить в книгу рецептов. Добавить рецепт в книгу X.
Продукты для рецепта
Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы сохранять рецепты в свои книги!Кухня Европейская. Время готовки 20 мин. Порции 8. Калорийность ккал ккал ккал. Белки 8,8 гр. Жиры 8,4 гр. Углеводы 5,3 гр. Вода 75,7 гр. Пищевые волокна 0,8 гр. Екатерина Литвиненко рец. 
На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию.
Ингредиенты Введите значение. Тунец консервированный 1 банка Кукуруза консервированная 1 банка Огурцы 2 шт. Яйцо 3 шт. Для заправки: Масло оливковое 3 ст. Сок тунца 1 ст. Процесс приготовления. Отвариваем яйца.
Нарезаем их мелкими кубиками, также как и огурцы. Подготавливаем кукурузу. Сливаем из неё сок. Тунец достаём из банки.
Ложку сока, в котором хранился тунец, отправляем в отдельную ёмкость. Там будем готовить заправку. Нарезаем тунец на ломтики. Помещаем все ингредиенты в салатницу. Готовим заправку.
В ложку сока тунца добавляем три ложки оливкового масла. Перемешиваем все ингредиенты салата и заправляем. Приятного аппетита. Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 5. Витамин В1 3. 
Витамин В2 7. Витамин В4 9. Витамин В5 9.
Витамин В6 3. Витамин В9 4. Витамин В12 2. Витамин С 2. Витамин D 3. Витамин E 5. Биотин 6. Витамин К 4. Витамин РР Калий 6. Кальций 1. Магний 3. Натрий Сера Фосфор Хлор Железо 5. Йод Кобальт Марганец 4. Медь 6. Никель 0. Селен 9. Фтор 6.
Хром Цинк 4. Молибден 2. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 Витамин В12 Витамин С Витамин D Витамин E Биотин Витамин К Калий Кальций Магний Железо Марганец Медь Никель 7.
Селен
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом — исправим. Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты». Главная » Рецепты пользователей » Салат цезарь.
Салат цезарь. Ингредиенты рецепта « Салат цезарь »:. Зеленый салат - 40 гр. Помидор - гр. Куриное филе вареное - гр. Белый хлеб - гр. Сметана - гр. Сливочное масло - 2 ст. Чеснок - 1 зуб. Сыр пармезан - гр.
Пищевая ценность блюда «Салат цезарь» на грамм : Калории: Белки: Жиры: 8. Углеводы: Зеленый салат нарезать или порвать руками в салатник. Помидоры нарезать произвольно. Добавить нарезанное куриное филе. Белый хлеб нарезать и обжарить на сливочном масле слегка. Смешать сметану и выдавленный чеснок.
Заправить сметаной салат, перемешать. Посыпать жаренным хлебом. Посыпать тертым пармезаном. Без обработки. Новое на форуме. Случайные статьи. Как полюбить ПП еду. Экзотические чаи. Польза бандажа после родов. Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Старые опросы.
Случайная картинка. Пюре Gerber Клубника с творогом. Протеин Syntrax Nectar. Хлебцы Круазетт ржаные. Кус-кус сухой. Говяжьи хвосты Самсон. Хлебные крошки. Яблочный жмых. Последнее Рецепты — Отбивные из индейки. Статья — 6 причин купить манго прямо сегодня. Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная с вареным сгущенным молоком.
Продукт — Десерт Daily Трубочка вафельная со сгущенным молоком. Продукт — Пирожное Mirel Эклер с заварным кремом. Рецепты — Овощной салат с индейкой. Статья — Токсичная позитивность и её последствия. Продукт — Колбаски полукопченые Ближние горки Охотничьи.
Продукт — Колбаса сырокопченая Ближние горки Тоскана. Рецепты — Овощной суп с пельменями. Статья — Зачем и как часто обращаться к косметологу: ответы профессионала. Продукт — Протеин Panacea Изолят сывороточного белка. Продукт — Масло кокосовое Tropicana.
Статья — Когда и зачем нужно обращаться к аллергологу. Мы в соцсетях. Копирование, перепечатка целиком или частично или иное использование материала без письменного разрешения администрации сайта Calorizator.
Белковый салат с тунцом и кукурузой ПППоделиться:
Leave a Reply