ИнтернетДелаем сами красивые ёлочные игрушки из лампочек – фото и видео. Вот такие красивые елочные игрушки из лампочек можно сделать своими руками на . ИнтернетПросто макаем увлажненную губку в краску нужного цвета и легкими точечными движениями наносим на чистую часть лампочки, постепенно захватывая края .
Ru Копирование любого материала с сайта запрещается без активной ссылки на материал. Авторизация У вас ещё нет учетной записи. Тогда Зарегистрируйтесь. Забыли пароль. Новое на сайте Салат на Новый год , который сметут первым со стола. Слоёный салат «Новогодние часы». Новогодний салат, который первым сметут со стола.
Закуска к новогоднему столу "Смешные олени". Хлеб к Новому году Куриная печень с грибами и помидорами Очень вкусный салат из капусты с болгарским перцем Пасхальный венок Грибная аджика на зиму Куриная грудка в сливках на сковороде Универсальный маринад для овощей на зиму Гуляш в мультиварке из говядины.
Варианты новогодних игрушек из лампочек: декупаж и не только Делаем сами своими руками » Новогодние поделки своими руками. Опрос Вы умеете готовить. Да, хорошо готовлю Можно сказать, что не умею готовить Не умею, но учусь Никогда не готовил, не знаю, как я попал на такой сайт Умею только некоторые блюда Умею, но с некоторыми блюдами могут быть сложности.
Новые комментарии.
7 вариантов преображения – бесконечные вариации исполнения
Гость Крем из сливок и сгущёнки для торта. Карфополитский Николай Александрович Куриная запеканка с баклажанами и помидорами в духовке. Дмитрий Салат на Новый год , который сметут первым со стола. Гость Лечо из баклажанов и болгарского перца на зиму «Пальчики оближешь».Александр Шумаков Салат на Новый год , который сметут первым со стола. Гость Резаные огурчики в томатной заливке на зиму. Anele: Маринованные баклажаны. Гость: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок. Гость: Замужество и Пасха: счастливые приметы.
ГостьАлена: Пояс Пресвятой Богородицы: у вас будет ребенок. Надежда: Сахарный диабет 2 типа: диета и лечение. Случайные рецепты Запеченные овощи в пряном масле Рагу из замороженных овощей с мясом Коктейль "Соленая собака" Суп из сушеных белых грибов и чечевицы Огурцы по-корейски на зиму.
Вчера рано, сегодня некогда, завтра поздно. Мы всегда ждем подходящего момента для того, чтобы воплотить мечту. То нет времени и знаний, то обстоятельства не те. Схожие проблемы были и у известных людей. Каждый выкручивался как мог. Так, обида и ненависть к группе Metallica двигала вперед основателя американской метал-группы Megadeth Дэйва Мастейна, французский писатель Виктор Гюго неказисто подстригал себя, чтобы исключить желание выйти на улицу и вовремя закончить роман, а композитор Людвиг ван Бетховен стимулировал активность обливанием ледяной водой.
В наше время необязательно прибегать к столь радикальным методам. Достаточно проанализировать последние достижения в области нейропсихологии, немного скорректировать свое поведение и наслаждаться результатом. Как мы уже знаем из предыдущей статьи , в нас живут две противоборствующие части.
Представитель древнего мозга, назовем его Жрулькин все хочет сейчас , и молодого мозга — Рациональнов думает о будущем. Из-за того, что Рациональнов потребляет больше энергии и в меньшей степени отвечает за выживание и продолжение рода, Жрулькин чаще над нами доминирует.
Полезность Жрулькина доказана миллионами лет невероятной живучести человека. Он следит, чтобы мы меньше работали, больше ели, и мотивирует на секс. Бывают исключения, и человек с детства может контролировать Жрулькина, но не всем так везет.
Поэтому большинству нужны различные ухищрения для того, чтобы его отодвинуть на второй план. Рассмотрим наиболее действенные способы. Стоит начать, и вас будет не остановить. Мозг втягивается в работу. Ведь незавершенные дела его жутко раздражают. Это подтвердил в своих исследованиях психолог Кеннетт Макгроу.
Испытуемым раздали пазл и, когда все было почти готово, попросили закончить. Схожий эффект возникает при прочтении неинтересной книги или просмотре фильма. Смысла продолжать нет, но бессознательно хочется дочитать или досмотреть.
Для использования метода в своих корыстных целях достаточно сдвинуться с мертвой точки, например, при помощи работы в группе единомышленников. Измените психологическую установку. Пациентка американского психиатра Милтона Эриксона никак не могла удержать вес на уровне 60 кг.
Как только достигалась заветная цифра, девушка возвращалась к привычным 80 кг. Эриксон предупредил, что лечение будет болезненным, и пациентка согласилась. Он заставил ее увеличить весь с 80 до 90 кг. Девушка закатывала истерики, рыдала, но постепенно поправилась до 90 кг. А далее с невероятным облегчением приступила к его снижению и быстро достигла 60 кг.
Секрет успеха в изменении психологической установки с «сбросить вес — набрать вес» на «набрать — сбросить». Страх перед повторным преодолением этого ужаса позволил закрепить успех и больше вес не набирать. И на следующий день не идете, дав себе новое обещание.
Выходом будет изменение установки «не пойду сегодня — пойду завтра», на «не пойду сегодня — не пойду завтра». Пообещайте себе, что, пропустив занятие сегодня, забудете про спорт на две недели. А сделать это сложнее, чем перенести на завтра. Так вы избавитесь от стандартной отговорки и перестанете кормить себя завтраками.
Зачастую приступить к работе сложно из-за мыслей о том, как много это может занять времени. Мозг рисует страшные картины временного апокалипсиса. Содрогаясь от ужаса, мы стараемся как можно дальше отодвинуть этот страшный момент. Эффективным антиапокалиптическим решением будет дробление задачи на ряд маленьких, нестрашных, а местами вкусных.
Не надо делать дипломную работу. Запланируйте сделать титульный лист, оглавление или введение. Лучше всего, чтобы первый шаг занимал не более 20 секунд. Благодаря «эффекту бабочки» маленькое действие может привести к невероятным результатам. Мозг не любит делать что-то новое. C его точки зрения это может быть небезопасно да и очень энергозатратно.
Новая деятельность от привычной отличается меньшим количеством нейронных связей в мозге. А чтобы наработать новые связи, надо постоянно практиковаться. В обоих случаях новые нейропути будут построены. Эффективность визуализации смог доказать австралийский психолог Алан Ричардсон, проводя исследования на баскетболистах.
Только визуализируя свои тренировки с бросками мяча в корзину, игроки смогли улучшить свои результаты. Прогресс за это же время игроков, тренировавшихся в зале, был ненамного лучше. Если вам не хватает силы воли приступить к ежедневным необходимым действиям, мысленно представляйте, что занимаетесь этим делом, а главное, с удовольствием.
Только необходимые нейронные связи будут наработаны минимум за 45 дней, но с каждым повторением действовать вам будет проще и проще. Успех в жизни зависит от силы воли. Исследования профессора психобиологии Кейси из Университета Корнуэлла это наглядно доказывают. Кейси предложил детям зефир, но с условием: если подождать 15 минут, то можно получить еще одну сладость.
Часть детей не смогли справиться с искушением и съели зефир сразу. Через 40 лет профессор решил выяснить судьбы детей и увидел, что те, кто выдержал испытание и не съел зефир, оказались более работоспособны, умерены в питании и менее подвержены влиянию вредных привычек.
Но есть хорошая новость для слабохарактерных: сила воли поддается тренировке. Можно пойти по пути физика Николы Тесла, сознательно отказывавшегося от десертов в пользу окружающих, таким образом развивая силу воли. Или начать медитировать.
Ведь медитация подавляет древний импульсивный мозг, уменьшая стресс, тревогу и страх. Медитация активизирует лобные доли, ответственные за силу воли, улучшая внимание, память, концентрацию и творческие способности. Пяти-десяти минут медитации в день вполне достаточно для развития самоконтроля.
Гормоны регулируют обмен веществ и клеточную активность, оказывают значительное влияние на работоспособность. Коктейль из мелатонина, дофамина, эндорфина, серотонина и окситоцина добавит силы, придаст мотивации для получения выдающихся результатов. Мелатонин укрепляет иммунную систему, замедляет процесс старения, а вырабатывается только ночью, поэтому так важен полноценный сон.
Дофамин — гормон удовольствия, он влияет на мотивацию. Его помогают вырабатывать приятные воспоминания, вкусная еда, а также алкоголь, но с разрушительными последствиями. Эндорфин — гормон радости. Синтез происходит под воздействием физических нагрузок. Серотонин — гормон хорошего настроения, вырабатывается под воздействием приятных воспоминаний и солнечного света.
Окситоцин снижает уровень тревоги, а его синтезу способствует секс, массаж и общение с друзьями. Главное — помнить, что от качества топлива зависит работоспособность. Поэтому снабжайте организм первоклассным горючим. Данных рекомендаций будет вполне достаточно для того, чтобы двинуться в направлении своей мечты.
Ведь у современного человека есть минимум несколько возможностей в день изменить свою жизнь, да и окружающие условия к этому располагают. Главное, подавить в себе желание кардинально измениться за один день, а вводить новые практики постепенно, без стресса для организма. А по закону диалектики количество всегда переходит в качество.
Поэтому 30 минут ежедневных волевых усилий будет вполне достаточно для достижения новых высот в области здоровья, взаимоотношений, финансов, творчества и других сфер жизни. Дело за малым — оторвать себя от дивана и действовать.
Cетевое издание « forbes. Адрес редакции, издателя: , г. Москва, ул. Звенигородская 2-я, д. X, ком. Карьера и свой бизнес. Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать. Евгений Барменков Автор. Копировать ссылку.
Закончили чтение тут. Информация: Контактная информация Правила обработки Реклама в журнале Реклама на сайте Условия перепечатки. Рассылка: Отправить. Все сразу Еженедельная Ежедневная. Наименование издания: forbes. Адрес редакции: , г.
❄️DIY: Елочная игрушка из лампочки. Зайка из лампочки🐰❄️ by SJПоделиться:
Leave a Reply